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怀孕初期能喝什么茶

在怀孕的初期尽量喝一些白开水不要喝茶叶和饮料，这个期间喝茶叶，很有可能造成体内的微量元素发生变化，有可能造成内分泌的失衡，可能造成影响，会给患者带来一定的困扰，所以在怀孕期间尽量的减少喝茶叶、茶水。

在怀孕的初期应该注意自己的身体状况，因为怀孕初期比较讲究，这个期间如果调理不当，很有可能造成早产现象，所以这个阶段应该减少喝茶、茶水，因为喝茶叶、茶水里面含有较多的碱性物质，期间很有可能造成身体吃不消，也有可能造成消化不良，所以为了减轻对自身的影响，所以在怀孕的初期尽量的减少喝茶叶、茶水。

怀孕是可以喝茶的，但最好是喝绿茶，因为绿茶含有丰富的维生素c，也有人体所需的矿物质和微量元素，对身体健康有好处。尽量不要喝干烘茶，因为它里面含有鞣酸和咖啡因，虽然可以提神，但里面的鞣酸可以沉淀重金属，不利于身体钙铁的吸收，容易导致这些元素缺乏。

在怀孕期间偶尔喝一两次茶，应该不是太大的问题，如果长期喝茶的话对大人和孩子都没有好处，在怀孕的中期，营养丰富食品多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以吃一些含铁比较高的食物，最好不要吃刺激性的物质，比如茶饮料，或者是咖啡。

怀孕期间喝茶好不好，喝什么茶最好呢、？

孕妇适合喝什么茶 可以多喝茶吗

1、孕妇可以少量喝茶，尤其是绿茶，但是不能喝得过多。茶叶比较清香，喝茶的同时可以喝大量的水，对孕妇很有帮助。

2、茶叶含有茶多酚，可以提高免疫力，这是茶叶的好www.nfysw.com处，尤其是绿茶。红茶和花茶，属于加工之后的茶叶，成分略为复杂一些，不建议孕期服用。

3、即使是绿茶，也不能喝得过多。茶叶含有茶碱，常常导致孕妇心慌、孕妇心率增快，胎儿心率也会跟着增快。茶叶含有鞣酸，影响铁的吸收，会加重孕期贫血。所以孕期可以少量喝茶，但不能喝多。

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