1、游泳是有氧运动，经常游泳有利于减肥，提高心肺能力和新陈代谢。但是游泳也会带来细菌感染带来的困扰，长时间游泳还可能导致中耳炎。

2、可以减肥：

(资料图)

3、游泳是一种常见的有氧运动。游泳一小时可以消耗350-800卡路里，非常适合减肥者。而且长期游泳还可以提高人体的基础代谢率，对减脂有很大的帮助。

4、提高心肺功能：

5、游泳的时候需要练习憋气，水压阻碍了大家的呼吸。在呼吸的时候，你需要不断克服这些压力，这些压力可以大大提高每个人的肺活量，从而提高每个人的心肺能力。

6、改善新陈代谢：

7、游泳是一项全身运动，可以促进全身的血液循环，体内血液通畅，新陈代谢会变得更加旺盛。

8、受感染的细菌：

9、游泳池里人很多，尤其是夏天，人的汗水和体液混合在游泳池里。这个时候游泳容易感染各种细菌，容易引发脚气。如果游泳池的水不小心进入眼睛，也可能引起红眼病。

10、中耳炎：

11、长时间游泳容易引起中耳炎，因为体质稍弱的人耳朵长时间泡在水里会生病，水中的细菌也会引起中耳炎。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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